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Im Herbst überredet meine Freundin mich...Basisch essen ist eine klassische Grundlage aller Detox-Programme.

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Wir nehmen sie unter die Lupe und verraten, welche Vor- und Nachteile hinter dem sonnigen Schlankheits-Versprechen stehen. Obst ist übrigens gesund, gut, um den Hunger nach Süßung zu verlangsamen, aber nur bedingt zum Abnehmen geeignet, denn Fruktose ist auch Zucker, also Kalorien. Gurken und Zitronen haben eine entwässernde Wirkung, so dass das überschüssige körpereigene Restwasser, das durch unsachgemäße Fütterung entsteht, ausgewaschen wird.Das ätherische Öl des Ingwer wirkt auf den Magen-Darm-Trakt und beugt übelkeit vor, die sonst während einer Diät auftritt.Guten Tag. Dass es in der Realität nicht so einfach ist, ist vielen klar.

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